越来越多的人选择自己居家跟着健身博主的视频锻炼，但由于缺少科学的规划和适合自己的方法，常常会出现盲目跟练导致自己受伤的情况，在这种情况下只能自己承担后果，而不能要求产出视频的博主负责。那么跟练健身视频导致自己受伤博主是否需要担责我们一起来了解一下

一、跟练健身视频导致自己受伤博主是否要担责

1、不需要承担责任。

2、法律责任的产生来源主要有三种：违法行为、违约行为、法律规定。首先，健身博主并未实施违反法律规定的行为;其次，博主和视频观看者之间也并不存在合同关系，也即不存在违约的前提;最后，我国法律并没有与此相关的明文规定。

3、根据《民法典》规定，承担一般侵权责任要求具有侵害行为、损害后果、因果关系以及主观过错。健身博主发布跟练视频的行为不属于侵害行为，无主观过错，与观看者受伤之间也并不存在法律上的因果关系，因此博主并不需要为此承担责任。

4、法律依据：

《中华人民共和国民法典》

第一百七十六条 民事主体依照法律规定或者按照当事人约定，履行民事义务，承担民事责任。

第一千一百六十五条 行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。

二、承担民事责任的方式包括哪些

行为人实施了违法行为或者违约行为或者是法律规定的其他行为，都需要承担相应的责任。《民法典》中规定了许多承担责任的方式，主要包括：

(一)停止侵害;

(二)排除妨碍;

(三)消除危险;

(四)返还财产;

(五)恢复原状;

(六)修理、重作、更换;

(七)继续履行;

(八)赔偿损失;

(九)支付违约金;

(十)消除影响、恢复名誉;

(十一)赔礼道歉。

法律规定惩罚性赔偿的，依照其规定。

本条规定的承担民事责任的方式，可以单独适用，也可以合并适用，例如侵害名誉权的一方在赔礼道歉的同时，还可能需要赔偿被侵权人的经济损失。健身要量力而行，避免适得其反，跟练健身博主的视频导致自己受伤，只能自己承担相应的后果，博主无需对此负责。