巧克力是生活中常见的零食，如果适量吃的话对于人体是有一定帮助的，但是如果吃太多的话会有一定的负效果，下面就给大家详细介绍下巧克力吃多的危害吧。

巧克力吃多了会有以下危害。

1、巧克力属于高脂肪食物，进入到人体之后是很难排出的，长期食用会导致肥胖。

2、巧克力容易产生饱腹感，并且味道甜，巧克力吃多了容易影响食欲。

3、巧克力中含有一定量的活性酸，这种活性酸会破坏脑组织，引起头痛、头晕等现象。

4、巧克力不容易被胃肠吸收，吃多了容易诱发腹泻。

以上就是巧克力吃多的危害了，因此大家在平时的时候一定要注意适量哦。